Dieta del MetaboIismo AceIerado

Esta obra no es una dieta de moda, sino un programa nutricional cuidadosamente diseñado para reactivar un metabolismo lento y promover una pérdida de peso sostenible. La premisa: nutrir tu cuerpo de forma estratégica en lugar de privarlo

¿En qué consiste el método?

• Plan de 28 días dividido en tres fases repetidas semanalmente, combinando variaciones en macronutrientes para “confundir” al cuerpo metabólicamente

  • Fase 1 (lunes-martes): alta en carbohidratos y frutas, bajo en proteínas y grasas

  • Fase 2 (miércoles-jueves): alta en proteínas y vegetales, baja en carbohidratos y grasas

  • Fase 3 (viernes-domingo): foco en grasas saludables, proteínas y carbohidratos de bajo índice glucémico

• Requiere cinco comidas al día, incluyendo snacks, sin contar calorías ni eliminar grupos de alimentos completos

Promesas y beneficios

• Ayuda a perder peso de forma efectiva (hasta 10 kg en 4 semanas según la autora)

• Mejora parámetros de salud como colesterol, glucosa, energía, sueño y niveles de estrés

• Incluye testimonios positivos de personas con alto nivel de exigencia física y metabólica